ストラバ ユーザーが忘れがちなこと サイクリストやランナーに人気のStrava(ストラバ)は、アクティビティのルート・距離やタイムを記録してくれるだけではなく、特定の区間の通過タイムを自動的に計測してランキング付ける機能…

「WINZONE(ウィンゾーン)」のホエイプロテインを試してみました。プロテインの必要性・有効性について今更ここで説明する必要はないと思いますので、これまで使っていたプロテインと比較しつつ、WINZONEプロテインの気に…

フルマラソン終盤の失速の原因/スタミナ切れ対策 いよいよマラソンシーズンです。私の周囲でも「サブ4」だったり「サブ3.5」を狙って走り込んでいるという話を良く聞きます。そんな中で耳にすることが増えてきたのが「後半のスタミ…

オンヨネ・ブレステックPPアンダーウエアとは｜水を含まず汗冷えを防ぐ ベースレイヤーの下に着るアンダーウエア、ファイントラック社製を長らく使っていましたが、最近評判の良いオンヨネ・ブレステックPPを初めて購入してみました…

ここ数年で、耳にすることが増えてきた「自転車保険」という言葉。これは自転車の盗難保険のことではなく、自転車を運転中に歩行者に怪我をさせたときの対人賠償や、自動車と接触したときの対物賠償など万一の時に備えておくためのもので…

ランニングやサイクリングウエアの汗臭さが気になる季節が近づいてきました。ウエアの中には、汗をかき始めただけで強烈な匂いを発する場合がありませんか？これは「雑菌臭」と呼ばれており、洗濯しても生き残り続ける菌が原因のようです…

クルマの運転やサイクリング・ランニングなどのアウトドアで活躍するサングラス。サングラスはコンビニや、ファストファッションの店などで安く購入できるので、気軽に購入し、そのサングラスを愛用されている方も多いと思います。ただ、…